今天下午三点整，作为“青鸟”宣讲团的一员，我和伙伴们走进了历城区花园南社区的活动室，为社区的老人们普及中医药知识，并带大家一起了解和制作非遗文化——“艾草锤”。
天气十分闷热，我们走进来的时候老人们正在摇着蒲扇，互相聊着家常，看到我们带着大包小包的材料进来，都好奇地张望着。“爷爷奶奶们好！我们今天来呀，是给咱们宣讲一些养生知识的“。打过招呼后，我打开了PPT——《药趣艾锤——中医之道，循经固元》。
先从熟悉的中医典籍讲起，从《神农本草经》《黄帝内经》到《本草纲目》，老人们都饶有兴趣的倾听着；“咱们去中医院看病的时候呀，医生们都会给我们开一个药方，让药房按比例给我们抓药“，讲到中药搭配的原则时，我用黄芪和当归、金银花和连翘等例子帮助老人们进一步理解，随后又分享了煎煮时的讲究和注意的禁忌事项，大家对这些老传统都很有感情，很多老人都在默默的点头。
最期待的动手环节开始了。我们把准备好的陈年艾绒、布块、棉线、小木棍分给大家，我一边在投影上放制作步骤图，一边讲解：“第一步，先把艾草包团成圆球，再用小木棍固定住……第二步，再用均匀地褶布包起来……最后，用棉线从顶部开始用力缠紧，尾部留个小挂环……”活动室里一下子热闹起来：李爷爷手有点抖，但做得很认真，一丝不苟地团艾草、插木棍；旁边的赵大娘动作麻利些，很快就包好了布，开始缠线，还热心地指导旁边的邻居；最让我印象深刻的，是一个老人的小孙子，小男孩全神贯注地听着我们的讲解，虽然动手时有些稚嫩和生疏，但在我们队员的耐心帮助下，小男孩儿最终完成了制作，脸上洋溢着笑容。大家互相帮忙，说说笑笑，伴着空气里艾草特有的那股清苦香气，形成了一片祥和的气氛。做好以后，大家迫不及待地拿起刚做好的艾草锤，按照我们讲解的“拍八虚”的方法轻轻敲打自己的肩膀和胳膊，脸上露出舒坦的表情，看着大家满足的样子，我们几个志愿者也特别高兴。
今天这短短的一次宣讲，我们不只是教大家做了一个小小的养生工具，看到老人们认真听讲、积极动手、互相帮助的样子，听着他们分享自己的感受，还有那股弥漫在空气里的艾草香，都让我真切地感受到我们“青鸟”做这些事的意义——把一点点实用的健康知识、一份传统的老智慧，还有一份邻里间的温暖，实实在在地送到社区老人身边。这小小的艾草锤，敲打的是身体，传递的却是实实在在的关怀。
