青春“网”前冲！南医学子赴连云港开展网瘾防治宣讲

 
  7月，南京医科大学“医言医语”宣讲团连云港分队深入社区，开展“健康触网，青春飞扬”主题暑期社会实践。团队聚焦日益凸显的青少年网络成瘾问题，发挥医学专业优势，通过科普讲座、互动调研与技能培训，为当地青少年及家长筑起科学识网、理性用网的健康防线。   在连云港博韵文化艺术中心，宣讲团成员以精心制作的“网瘾的定义与危害”课件为核心，结合ICD-11诊断标准，为青少年系统剖析网瘾的生理心理双重危害。“熬夜刷手机损伤的不仅是视力，更会瓦解免疫防线”“虚拟社交越热闹，现实沟通越退缩”……队员们以真实案例警示久坐、饮食紊乱、社交退缩等后果，引导同学们认清“屏幕依赖”对学业、家庭关系及社会适应力的深层侵蚀。   为提升干预针对性，团队同步开展网瘾认知与行为调研。通过千余份问卷与面对面访谈，队员们梳理出当地青少年娱乐性上网时长超标、家长监管手段单一等痛点。更发现部分家庭因孩子游戏充值陷入经济纠纷。这些一手数据不仅揭示了疏导管网瘾的迫切性，也为后续制定区域性健康干预方案提供了扎实依据。“农村留守儿童触网早、陪伴少，更需家庭和社会协同守护。”队长在调研笔记中写道。   宣讲不止于知识普及，更重在技能传递。队员现场教学“番茄工作法”，带领青少年体验25分钟高效学习与5分钟放松的节奏；演示手机“屏幕使用时间”设定，倡导建立“无手机就餐时间”。同时结合问卷与访谈，聚焦青少年上网时段、内容偏好及家庭监管模式，揭示本地“睡前刷视频”“隐瞒真实用网时长”等行为。一名队员感慨：“许多家长只知限制时间，却忽略情感陪伴才是根本解药。”   从定义剖析到危害警示，从科学调研到技能落地，连云港分队将晦涩的医学概念转化为具象的生活指南。当健康用网成为全民素养，这场以青春之名为港城织就的“心防”网络，正是“健康中国”在基层绽放的生动注脚。此次实践不仅是医学知识的播撒，更是南医学子以专业所长回应时代课题的担当——助力青少年在数字浪潮中锚定健康坐标，让青春在真实世界的广阔天地昂扬绽放。