【陕西铁路工程职业技术学院铁道运输学院4月15日讯】 （通讯员：张凯蒙）4月14日晚，铁道运输学院于B500教室举办“强心健行，快乐成长——学生心理减压知识讲座”。活动旨在引导学生理性面对校园竞争，打破“内卷焦虑”与“躺平逃避”的困境，传递“接纳自我、找准节奏才是成长真谛”的核心观念。
本次讲座特邀吴羽雅同学担任主讲嘉宾。吴羽雅，女，汉族，2005年2月出生，来自四川省绵阳市江油市，铁道运输学院城运3232班学生。在校期间担任班级心理委员、校聆心社负责人，2025年10月入选《全国百名心理委员风采展》，长期积极参与学校心理健康教育工作，用真诚与耐心陪伴同学成长。
各班班长、团支书及心理委员参与讲座，认真聆听吴羽雅同学的讲解。讲座围绕同辈竞争应对、自我节奏建立等核心内容展开，明确心理干部需具备共情力、观察力与正向引导能力，既要关注同学情绪变化，也要树立理性成长观，不盲目攀比、不消极懈怠。
此次讲座帮助学生干部厘清成长边界，学会从容面对压力。活动将抽象焦虑转化为实用方法，引导同学们拒绝无意义内耗，不被外界标准裹挟，在自我接纳中找到适合的成长步调，以更积极的状态投入校园学习生活。
陕西铁路工程职业技术学院铁道运输学院 责任编辑：张凯蒙
