为广泛普及药食同源养生理念，引导居民建立科学食疗习惯，，7月26日，“兰汀沐光，青锋护帼”七彩云实践团成员走进绿岛小区苹果苑社区面向辖区居民开展社区药膳养生科普活动。
活动现场备齐养生科普宣传手册供居民自取阅览，图文并茂的材料清晰讲解药食同源相关知识。不少居民驻足翻阅手册，自主学习食疗养生相关内容。
图1 为居民自己看药食同源知识小册子 高萌供图
户外休憩区域，前来等候咨询的居民有序落座，实践团队员手持图文科普手册为他们进行科普。队员结合中老年人常见三高、体虚等身体问题，细致拆解各类家常食材的食疗功效，细致区分适宜食补与忌口食材，全程认真倾听居民提出的各类养生困惑，逐一细致答疑。
图2 为团队成员为居民讲解食疗知识 管乐乐供图
室内服务点位，不少女性居民前来咨询日常调养相关内容。队员主动上前，结合科普手册内容开展一对一专属讲解，围绕女性气血调理、日常药膳搭配等重点内容细致科普，针对居民生活里常见的错误食补方式逐一梳理指正，耐心纠正大家长期存在的养生误区，提供贴合日常起居的温和食疗方案。
图3 为团队成员为女性居民讲解食疗养生知识 孔舜誉供图
授课结束后，实践团为到场居民提供免费血压测量服务，结合每个人的血压数值、个人体质与日常身体状况开展一对一讲解交流，并耐心解答居民提出的失眠调理、体虚养护、三高饮食管控等各类养生疑问。
图4 为老人测量血压并给出日常食养调理 湛天芹供图
此次社区药膳养生科普活动不仅向社区居民普及科学药膳养生知识，有效纠正群众食疗误区、增强全民健康养护意识，也让青年学子立足专业深入基层，在面对面志愿服务中锤炼实践能力、厚植为民服务初心。未来，实践团将持续走进辖区各社区，常态化开展形式丰富的健康科普志愿活动，以青年专业力量守护群众身心健康。（
通讯员 高萌 王亚林 刘转转）
图5 团队成员合照 唐思宇供图
