常有人说“陪伴是最长情的告白”，然而事实却是，能够陪伴我们一生的人，往往只有我们自己。其实“只有”这个词大概用的不太准确，就好“有且仅有”的意思。应当说“有我一人陪伴自己，足矣”。故而如何与自我相处，应该是人生永恒的命题。
“我与我周旋已久，宁做我。”我们陪伴自己度过十几年、几十年，彼此之间是最熟悉的朋友，更是无话不谈的知己。而沟通交流的方式，写作无疑是最深沉的方式。自言自语、自说自话，我们经常进行这样自我沟通的心理活动。但它是零碎的、轻浅的，往往一瞬间就溜走，再无踪影。但写作不同，无论是书写还是打字的过程，都需要我们把记忆在头脑中重新梳理一遍，才能落到书面上。而在这个整理的过程中，那些平常注意不到的小事被反复咀嚼，挤榨出隐晦的小细节让人忍不住反复思索，总能从中收获到点什么，这也是写作快乐的所在。
之所以说“写作是对自我的告白”，正是因为写作所代表的自我沟通的媒介。无论喜怒哀乐，只要我们心中涌起创作的想法，就能通过写作实现。写作是自我最真实的喉舌，“告白”的不仅仅是爱意，还有支持、鼓励、批评……是发自内心的声音。写作的过程也是与内心和解的过程，是以旁观者的身份放平心态。不停地写作、记录，是对自己告白，是与自己的和解，是在兵荒马乱的生活中一点点的小确幸。
