石大瞳心实践队开展护眼宣讲 爱眼教育覆盖中小学全学段

为守护青少年视力健康，提升不同学段学生的护眼意识与科学用眼能力，石大瞳心实践队近期走进灵山卫小学、星海湾路小学、莘县甘泉路小学、廊坊一中、莘县甘泉学校、科学城一中多所学校，开展系列护眼科普宣讲活动。本次活动突破以往仅面向小学的教育范围，首次将爱眼科普拓展至初中、高中阶段，让科学护眼知识覆盖中小学全学段，为不同年龄段青少年送上视力健康 “防护指南”。
青少年近视问题已成为普遍的公共卫生问题，不同学段学生面临的用眼场景与视力挑战各有不同。针对小学生好奇心强、具象思维为主的特点，实践队队员以趣味互动为核心，开展 “镜界难题” 沉浸式体验活动，通过喷雾瓶模拟雨水、温水冰块模拟温差、跳绳体验运动滑落等趣味环节，让孩子们直观感受戴眼镜的日常不便；同时通过 “不眨眼挑战”“火眼金睛找错误” 等小游戏，引导孩子认识不良用眼习惯的危害，手把手教学远眺、慰目法等简单易操作的眼疲劳缓解方法，在轻松的氛围中培养孩子的爱眼护眼意识。
针对初高中学生学业压力大、近距离用眼时间长、近视防控难度高的特点，实践队对宣讲内容进行全新升级，在基础护眼知识之外，增加了近视形成的科学原理、不同度数近视的防控要点、电子产品蓝光防护、备考阶段的科学用眼方案等针对性内容。队员们结合 PPT 演示、案例分析，为初高中学生讲解长期熬夜、不当使用电子设备、读写姿势不规范等行为对视力的影响，同时分享适合学业繁忙阶段的护眼技巧，如课间十分钟的眼部放松方法、日常饮食中的护眼营养搭配等，帮助初高中学生在高强度学习中做好视力防护。
宣讲过程中，实践队队员还通过实物展示，向同学们介绍框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等不同眼镜的特点与适用场景，解答同学们关于眼镜佩戴、视力矫正的常见疑问；并组织现场交流环节，耐心回应同学们提出的日常用眼困惑，让科学护眼知识真正入脑入心。此外，实践队还为同学们发放护眼小贴士，鼓励大家将所学知识运用到日常生活中，主动摒弃不良用眼习惯，同时带动家人朋友一起关注视力健康。
此次护眼宣讲活动，累计覆盖千余名中小学学生，不仅让不同学段的青少年掌握了贴合自身需求的科学用眼知识，更让护眼意识深深扎根在孩子们心中。从小学到初高中的全学段拓展，是中国石油大学瞳心实践队在青少年近视防控科普工作中的一次全新探索与尝试。未来，瞳心实践队将继续深耕护眼科普领域，根据不同学段学生的需求持续优化宣讲内容与形式，走进更多学校开展公益宣讲，用专业的知识与暖心的行动，为青少年的视力健康保驾护航，让每一位孩子都能拥有明亮的眼睛，看见清晰美好的世界。