石大瞳心实践队走进廊坊一中开展“守护‘视’界，赢在未来”护眼实践活动

1月20日，石大瞳心实践队走进廊坊市第一中学高三25班，为紧张备考的高三学子带来一场“守护‘视’界，赢在未来”主题护眼实践课，用专业知识与趣味互动为青春视界保驾护航。
活动伊始，队员班钧昊以国家卫健委2024年调查数据切入，揭示我国高中生近视率高达80%的现状及现实影响，搭配近视成因动画，将学业压力、电子产品依赖等诱因直观呈现。随后的“护眼知识竞答”环节，学生们踊跃抢答，现场气氛热烈；“错误观点大纠错”环节则针对“戴眼镜加深度数”“护眼模式绝对安全”等误区逐一澄清，帮助大家建立科学认知。
    班钧昊还带领学生们实操“3×20法则”，现场体验“每20分钟远眺6米外20秒”的护眼动作，并分享了保护视力健康的饮食建议，把“食补护眼”理念融入日常。
活动前，实践队通过匿名问卷调研发现，超70%学生日均使用电子产品超2小时，仅15%能保证每日1小时户外活动，且大部分学生对护眼知识仅停留在基本了解的阶段，这也让本次科普更具针对性。
“原来趴着看书、关灯玩手机的危害这么大！”一位学生感慨道，“以后终于知道怎么给眼睛‘放假’了。”此次活动不仅传递了科学护眼知识，更以轻松互动缓解了备考压力。石大瞳心实践队用行动诠释“预防胜于治疗”的理念，助力学子们以清晰视界迎战高考、赢在未来。
孙烨