远离网络成瘾，享受健康生活——南京医科大学学子赴南通开展暑期社会实践活动
八月初，南京医科大学“医言医语”宣讲团南通分队走进社区，开展了“远离网络成瘾，享受健康生活”的暑期实践宣讲活动。此次活动内容多元，科普老年疾病、介绍夏季养生、教学健康上网方法等也是实践活动的一大亮点，为社区居民带来了一场知识盛宴。
图1为宣讲员在社区宣讲网瘾相关知识
一早，宣讲员便来到了如东县洋口镇居委会，将宣讲的PPT准备就绪。在该社区的退休党员们陆陆续续到来的过程中，实践成员们为他们分发提前准备好的健康知识宣传单，并安排他们顺利就坐。宣讲的内容从多方面展开，从医学专业视角阐释网瘾的成因，那是神经递质失衡与心理需求未被满足交织的结果；列举一系列详实的统计数据，清晰地揭示网瘾危害，如长时间沉迷网络导致视力骤降、社交能力退化等；还细致地指出应对之策和健康生活指南，如设定上网时间、培养多元兴趣爱好等，让听众对网瘾有了更为透彻的认知。
此外，考虑到正值暑期且听众多为老年人，成员们携手当地的卫生服务站，贴心地为他们介绍了一些夏季养生知识和心脑血管疾病的发现与预防，从合理饮食到适度运动，从血压监测到血脂调控，细致入微。退休党员们全神贯注，不少人认真记起了笔记，宣讲结束后还有人主动找宣讲员咨询自身问题，现场氛围热烈而融洽。
图2为退休党员们认真倾听健康宣讲
午后，实践小队又来到了青少年儿童相关社区活动中心，这里，适逢暑假的孩子们聚在一起，宣讲员针对青少年网络素质培养和网络成瘾预防的相关问题进行了科普介绍。由于网络成瘾的主要受害对象和核心人群还是在青少年儿童，因此实践成员们格外用心。为了避免枯燥的ppt宣讲和生硬的内容会让孩子们失去兴趣，宣讲员精心挑选了生动有趣的卡通微课。微课中，色彩斑斓的动画形象、活泼俏皮的语言，将网络成瘾的危害演绎得淋漓尽致。孩子们目不转睛地盯着屏幕，被深深吸引，时而因有趣的情节忍俊不禁，时而又因网瘾带来的不良后果而露出担忧的神情。观看结束后，同学们积极互动，表现出了格外的热情和兴趣，并分享自己的上网经历。在交流过程中，他们也表示认识到了预防网瘾的重要性，也学会了如何合理安排上网时间、选择有益的网络内容。
图3为给孩子们播放网瘾相关微课视频
图4为宣讲员科普健康上网技巧
警惕网瘾危害，青年学子热心宣讲
来源：南京医科大学
发布时间：2025-08-03 阅读：
三下乡推荐
- 遵规敬老：皖江学子“三下乡”青春实践
- 6月27日至6月29日，皖江工学院财经学院和计算机与人工智能学院等10名学子，严格遵循《暑期“三下乡”社会实践安全责任书》要求，前往金
- 08-04
