【寒假社会实践】曲阜师范大学体育科学学院“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队
（通讯员 宁建昊）在阳光洒满校园操场的[2025年1月25日]，曲阜师范大学体育科学学院“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队怀着对母校的深厚眷恋和对体育教育的满腔热忱，重返阔别已久的母校。此次归来，他肩负着特殊使命——为正在备战体育考试的学弟学妹们进行铅球专项指导，助力他们提升专业技能，追逐体育梦想。
踏入校园，熟悉的一草一木瞬间勾起了队员们的青春回忆。曾经在这片操场上挥洒汗水、为梦想拼搏的画面在他脑海中不断浮现。他径直走向操场，那里，体育生们正在进行日常的铅球训练。看着学弟学妹们努力的身影，他们的眼神中充满了关切与期待。
由社会实践队员宁建昊供图
队员们首先观察了同学们的投掷动作。在一旁认真观看了几位同学的投掷过程后，发现大家普遍存在一些问题。有的同学握持铅球的姿势不够规范，导致发力不顺畅；影响了最后出手的力量和速度。随后将同学们召集起来，开始耐心细致地讲解铅球投掷的技巧。“大家注意，握持铅球的时候，手指要自然分开，将铅球放在食指、中指和无名指的指根处，大拇指和小拇指轻轻贴在铅球两侧，这样才能更好地控制铅球，发力也更集中。队员们亲自示范了标准的握持姿势，同学们紧紧盯着他的每一个动作，仔细模仿。
由社会实践队员宁建昊供图
为了让同学们更直观地理解，队员们放慢动作，一步一步地演示滑步的全过程。同学们认真学习，反复练习，逐渐找到了感觉。在讲解完理论知识和基本动作后，队员们开始对同学们进行一对一的指导。走到一位同学身边，这位同学在投掷时总是无法将力量充分发挥出来。他仔细观察他的动作，发现他在出手瞬间手臂的角度和发力方向存在问题。随后经过几次正确尝试，这位同学的投掷成绩有了明显的提高。
在指导过程中，队员们不仅关注同学们的技术动作，还注重培养他们的心理素质。他深知，在体育比赛中，良好的心理素质是取得优异成绩的关键。并把同学们聚集在一起，分享自己曾经参加比赛的经历。鼓励同学们在面对考试和比赛时，要保持自信，相信自己的能力。“你们每个人都很有潜力，只要克服心理障碍，一定能发挥出最佳水平。
队员们的指导细致入微，每一个动作、每一个细节都不放过。还不时地鼓励同学们，让大家在轻松愉快的氛围中学习和进步。在队员们的指导下，同学们的训练热情高涨，纷纷表示收获颇丰。
在训练间隙，队员们还与体育老师们进行了深入的交流。并拍了照片留念，还分享了自己在大学和毕业后接触到的先进的体育训练理念和方法，同学们听得津津有味。老师感慨地说：“你们带来的这些新理念和方法，对我们的教学很有启发。我们也要不断学习，才能更好地培养学生。
由社会实践队员宁建昊供图
不知不觉，太阳渐渐西斜，一天的铅球指导活动接近尾声。体育生们虽然身体疲惫，但眼神中却充满了自信和希望。看队员们着这些充满朝气的学弟学妹们，心中满是感慨。“看到你们，就像看到了曾经的自己。希望你们能坚持自己的体育梦想，努力训练，不断超越自我。我相信，你们一定能在体育的道路上取得优异的成绩，为母校争光！”
此次队员们回母校指导体育生铅球训练的活动，不仅让同学们在专业技能和心理素质上得到了显著提升，也为母校的体育教育注入了新的活力。它进一步加强了校友与母校之间的联系，彰显了校友对母校的感恩之情和对体育教育事业的高度责任感。
未来，相信会有更多优秀的校友关注母校的发展，积极投身到母校的教育事业中。母校也将以此次活动为契机，不断改进体育教学方法，提高教学质量，培养出更多优秀的体育人才。而这些体育生们，也将带着校友的期望和老师的教导，在未来的体育道路上奋勇前行，传承和弘扬体育精神，为母校的体育事业书写更加辉煌的篇章。
