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陕铁院铁道运输学院举办“盒你倾诉,打开心灵之窗”心理活动

【陕西铁路工程职业技术学院铁道运输学院11月26日讯】 (通讯员:张凯蒙)在快节奏学习和生活压力下,大学生面临着各种情绪管理和心理健康的挑战。11月25日,铁道运输学院举办“盒你倾诉,打开心灵之窗”活动。

提前制作十个纸盒进行精心装饰,使其充满温馨感。在纸盒上分别标注各班级名称,心理委员和班长在班级中向同学们讲解活动内容及规则。同学们可以把自己心里想说的话写在纸上,通过匿名的方式将纸条投入对应的纸盒中。确保同学们的隐私得到充分保护,由心理委员和学长学姐们以抽纸条的方式为同学们解答纸条上的困惑,缓解学生的心理压力,并通过这样的倾诉和互助,同学们可以在分享自己的故事的同时,倾听他人的经历,从而在交流中找到共鸣。引导同学们以积极、健康的心态参与活动,避免出现负面情绪的扩散。
本次活动为同学们提供一个倾诉内心感受、困惑和心声的平台,通过分享与交流,疏解不良情绪,促进心理健康,增强班级凝聚力。
陕西铁路工程职业技术学院铁道运输学院 责任编辑:张凯蒙
 
作者:大学生联盟网 来源:大学生联盟网
发布时间:2024-11-27 阅读: